أخطاء في حياتنا

من الاخطاء التي يستخدمها كل شخص في حديثه اليومي بصورة لا شعورية، تعابير غير صحيحه عن الحالة التي بها :مثال على ذلك حالة الغضب، نرى أن الشخص في حالة الغضب يعبر عن حالته السيئة قائلاً: ” إني غاضب جدا ”
إن الإحساس بالغضب لا يأتي من الخارج بل من الداخل، والسبب في غضبنا ليس الحدث الخارجي، بل الحدث الباطني، الذي ينطلق من جرّاء الأسباب الخارجية، ويمكن أن يكون السبب لغضبنا كل واحد أو كل شيء، غير أن أصل الغضب الذي نحس به لا يوجد أبداً في السبب أو الإنسان الذي نحمله مسؤولية غضبنا، إن أصل غضبنا موجود فينا.
ولتلافي هذه الحالة إليك بما يلي: الموقف الأول ::
اغضب واثبت داخل الموقف وليكن واضحاً لك انك تُغضب نفسك، فهذا وعي ضروري ولا يجب تخطيه وهي أهم خطوة.
اسأل نفسك، ما هو السبب الحقيقي لغضبك ؟ وأين هو الجزء الخاص بك في إحداث هذا الغضب؟ وما الذي عليك القيام به لاحقاً؟
توقف مباشرة عن فعل ما يجب عليك فعله بدون وعي، ثم جرب كيف يتلاشى غضبك، حاول عدة مرات بأي وسيلة تريحك دون أن تؤذي نفسك أو الآخرين.
الموقف الثاني: الخطأ ” كان بإمكاني أن لا أرتكب هذا الخطأ ”
من منا لا يعرف المشاعر التي تعترينا فجأة عندما نرتكب الخطأ، إنها مشاعر الذنب، والخجل وتأنيب الضمير، والشعور بالنقص أو الإخفاق والخشية من الظهور بالغباء والخوف من أن لا نصبح مرغوبين بعد الخطأ ؟ غير أن الذي يؤرقنا في الغالب أكثر من الخوف ذاته هو الخوف من ارتكاب الأخطاء.
وبدلاً من البحث عن السبب العميق الكامن وراء الخطأ لكي نعرف ما الذي نعتقده، نكتفي بالاعتراف أننا قمنا بشيء خاطئ، ثم نقوم بقطع الخطأ كي لا يكون وراءنا شيء مزعج أو مخز أو غير ضروري، ويترتب على ذلك أن نبدأ باللعبة دائماً من نقطة الصفر، ونعيد الأخطاء نفسها دائماً لأننا نعتقد الربح.
لذا فإن النصيحة الحقيقة في مثل هذا الموقف، اعرف خطأك حقيقة، تمعن به واسأل نفسك مع إظهار استعدادك أن لا تبقى أسيراً لشعور الذنب واسأل: ما الذي كنت افتقد إليه تحديداً وما الشيء الذي من شأنه أن يحميني من ارتكاب الخطأ ؟ وما الذي سيساعدني في المستقبل كي لا أكرر الخطأ ؟
ستكون الإجابة على الأرجح عن السؤال الأول، ” لقد تغافلت عن سماع صوتي الداخلي ” ” أو لم أعر صوتي الداخلي الاهتمام حقاً ”
ومن الرائع أن تستطيع القول في يوم من الأيام عن نفسك ” لا داعي لأن ارتكب الخطأ لأنني لم أعد افتقد الآن لهذا الخطأ : ” والآخرون يرتكبون أ خطاء، فقط أنا أمتلك خبرات واسعة في هذا الشأن ”
الموقف الثالث: المحاولات: ” حسناً، سأحاول ذلك ”
محاولة شيء ما لا تتعدى كونها مضيعة للوقت، كم مرة حاولت أن تفعل شيئاً أو أن تدعه؟ وكم مرة حاولت أن تغيّر شيئاً، وعلى الرغم من مسعاك أخفقت في محاولاتك ؟ كثيرة هي المرات.. ومهما كان، فلن تغفر لك الأسباب الكثيرة التي اختلقتها شماعة لإخفاقك في محاولاتك، ذلك أن الحقيقة التي يتجاهلها الشخص أنه عندما يحاول يدعي في اللا شعور أنه اتخذ قراراً وهذه ميزة يخدع من خلاله نفسه والآخرين فلا تستغرب بعد ذلك سبب فشلك في محاولاتك. ولتتوضح لك الصورة أكثر إليك هذا المثال:
( سأحاول أن أكون دقيقاً في مواعيدي ) ( سأحاول أن أقول رأيي بصراحة )
احذف من كل جملة كلمة أحاول وضع بدلاً منها كلمة قررت، وتأمل الفرق !
( قررت أن أكون دقيقاً في مواعيدي ) ( قررت أن أقول رأيي بصراحة )
ترى أن ما يكون بعيد المنال في ” المحاولة ” أصبح فجأة قريباً للغاية، بحيث يمكن للمرء أن يجربه في نفس اللحظة، وهذا هو مكمن الحقيقة.

مشكورة أختي صدى الروح على الموضوع المفيد

أخطاء في حياتنا 12947045331130

بارك الله فيك على الموضوع الرائع

مشكورة أختاه على الطرح الرائع

أخطاء في حياتنا 1108268125