منتدى شباب أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم الديني التعليمي الثقافي
اللون الأخضر لصحتك 2mzjjznmzgunmmnhzvmg

اللون الأخضر لصحتك 7252d1239206488-welcome-animated-white-dov

اللون الأخضر لصحتك Domain-cb056a06eb
منتدى شباب أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم الديني التعليمي الثقافي
اللون الأخضر لصحتك 2mzjjznmzgunmmnhzvmg

اللون الأخضر لصحتك 7252d1239206488-welcome-animated-white-dov

اللون الأخضر لصحتك Domain-cb056a06eb
منتدى شباب أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم الديني التعليمي الثقافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك زائر في منتدانا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللون الأخضر لصحتك 1325445098281
اللون الأخضر لصحتك Scaled.php?server=155&filename=11509574
اللون الأخضر لصحتك 12783510
اللون الأخضر لصحتك Untite10
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رابط رائع للدراسة من اولى ابتدائي الى غاية ثالثة ثانوي
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 04, 2018 5:07 pm من طرف كمال زرود

» موسوعة السنة الأولى ثانوي الشاملة
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 04, 2018 4:54 pm من طرف كمال زرود

» امتحانات العلوم و التقنيات و علوم المادة
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس أكتوبر 15, 2015 10:27 am من طرف sara lala

» دروس جامعية في اللغة العربية وآدابها.....حصريا
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد مارس 22, 2015 5:00 pm من طرف ressmy

» جميع مقالات شعبة الأدب العربي للبكالوريا
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 12:22 am من طرف الزير لمشعشع

» جميع مدكرات السنة الأولى
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 26, 2014 9:39 pm من طرف rabab

» تمارين فيزياء بالحل السنة أولى جامعي
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 26, 2014 9:01 pm من طرف rabab

» جميع دروس الرياضيات للسنة أولى علوم مادة و تقنيات بالفرنسية
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 23, 2014 5:42 pm من طرف y .laviga

» مفيد لأصحاب علوم مادة و تقنيات السنة أولى جامعي
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 23, 2014 5:39 pm من طرف y .laviga

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
خريطة الطقس من الجزائر:
Météo fournie par DzMeteo.com
التبادل الاعلاني
pubarab

 

 اللون الأخضر لصحتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحياة أمل
مشرفة
مشرفة
الحياة أمل


عدد المساهمات : 575
الشكر : 104
تاريخ التسجيل : 02/12/2011

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 1:50 pm



اللون الأخضر لصحتك 4-copie-1


اللون الأخضر لصحتك

يؤكد خبراء التغذية على أهمية وفائدة اللون الأخضر على موائدنا،لغناه بالعناصر الغذائية التي لا غنى عنها للمحافظة على صحة ونضارة الجسم،لذلك ينصحونك بضرورة اعتماد الأطعمة والمشروبات ذات اللون الأخضر كجزء أساسي من نظامك الغذائي،مثل الشاي الأخضر المفيد للرشاقة لقدرته على إذابة الدهون،وفاعليته في سرعة هضم الأطعمة الدسمة،كما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي،ويفضل عند تناوله عدم غليه على النار ليحافظ على قيمته الغذائية،وتأتي الخضروات الخضراء كالبازلاء،السبانخ،الكوسا،الخيار،والفاصوليا في مقدمة الأطعمة التي ينصحونك بتناولها لاحتوائها على فيتامينات وأملاح معدنية وانزيمات تساعد على هضم المواد البروتينية،إذابة حصوات الكلى،والمحافظة على نضارة البشرة وتقوية الشعر بما تحتويه تلك الأطعمة من نسبة غنية من الحديد،كذلك الأمر بالنسبة للفواكه الخضراء كالتفاح الأخضر،التوت،الكيوي،والموز الأخضر،حيث تعتبر هذه الفاكهة مفيدة للغاية لغناها بالحديد ومادة البكتين التي تساعد الأمعاء على أداء وظائفهما بشكل جيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الخريف
Admin
Admin
وردة الخريف


عدد المساهمات : 1300
الشكر : 16
تاريخ التسجيل : 21/11/2011
العمر : 30
الموقع : الجزائر

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 2:05 pm

اللون الأخضر لصحتك 11900409174479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elrouade.algeriaforum.net
أم زكرياء
مشرفة
مشرفة
أم زكرياء


عدد المساهمات : 938
الشكر : 103
تاريخ التسجيل : 03/12/2011

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 5:56 pm

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اللون الأخضر لصحتك 130073khleeg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحياة أمل
مشرفة
مشرفة
الحياة أمل


عدد المساهمات : 575
الشكر : 104
تاريخ التسجيل : 02/12/2011

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 7:30 pm

اللون الأخضر لصحتك Images?q=tbn:ANd9GcRBZLYYlYDgTY-2l92tid0GC3Q-5SATRNhrvR4qniERUk8HakmBGy4Oya6X
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللون الأخضر لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب أصحاب النبي صلى الله عليه و سلم الديني التعليمي الثقافي :: الاسرة :: التغذية و الصحة-
انتقل الى: